evnad- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

93,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

2289 ккал

Жир: 86,09г | Белк: 147,92г | Углев: 221,54г. Завтрак: Чай, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Кефир 1%, Клюква, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Плов с Говядиной. Обед: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Баклажаны Печеные, Плов с Говядиной. Ужин: Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом , Чай, Вот Он Фасоль по Мексикански, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Перекус/Другое: Чай, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Атрус Хлеб Альпийский Зерновой. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса