levpan- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

124,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

2507 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 310,11г | Углев: 229,33г. Завтрак: Красные Яблоки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лосятина, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яндекс Лавка Садовая Земляника Протертая с Виноградным Соком, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленая Линия Сувлаки. Ужин: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Pasteroni [Farfalle #170, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса