vikki1981- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя vikki1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1739 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 145,44г | Углев: 207,35г. Завтрак: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Стоевъ Ткемали из Зелёной Алычи, Лента Сыр Маасдам 45%, Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Эконива Молоко 2,5%. Обед: Окей Филе Бедра Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Тыквенный Крем Суп, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Перекус/Другое: Фундук Фундук Орех, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikki1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikki1981- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

vikki1981-Изменение Веса