ruksch- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

2251 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 170,97г | Углев: 231,02г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Ешь Деревенское Сырники 5%. Обед: От Фермера Творог 9%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Ужин: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Heinz Сливочный Сациви, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мёд. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Вот бы мне также резво грешные кило устранять) Пока вот только от двух еле отвязалась.

19 окт 23 написано членом: marusya.or.not.marusya

Ремонтируй зубы, питайся творогом с вареньем. Работает.

19 окт 23 написано членом: ruksch

🥲 Я вас понял. Пожалуй, подожду еще маленечко…

19 окт 23 написано членом: marusya.or.not.marusya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса