nataliterent85- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1899 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 171,71г | Углев: 173,64г. Завтрак: Красная Цена Сгущенка, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Обед: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Растительное Масло, Куриное Филе, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Яичный Белок, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Красное Яблоко, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе. Перекус/Другое: Красная Цена Семечки Жареные, Кофе. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса