Ivan_Yan- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1854 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 122,27г | Углев: 171,79г. Завтрак: Пастрома Птицы, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб для Тостов , Ikea Блин с Творогом. Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Ужин: Фитоидея Батончик-Мюсли с Яблоком и Корицей, Домашенька Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная, Лента Колбаса Вареная "Докторская". Перекус/Другое: Кофемания Флэт Уайт . подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса