cBetk@- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя cBetk@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

1686 ккал

Жир: 66,93г | Белк: 122,16г | Углев: 163,97г. Завтрак: Мёд, Паста из Нута, Омлет, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Полба (Вастэко), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Обед: Авокадо, Тунец в Собственном Соку, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Паста из Нута, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Полянка Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лимон, Арахис, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cBetk@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cBetk@- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

cBetk@-Изменение Веса