Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1123 ккал
|
Жир: 46,63г | Белк: 114,92г | Углев: 60,04г.
Завтрак: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Purely Inspired Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Deli Sliced Ham, Egg White , Egg. Обед: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kirkland Signature Greek Yogurt, Egg. Ужин: Tre Stelle Feta Cheese, Great Value Fat Free Ranch, Apples , Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dcm choc chip bars, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger Hard Salami, Radish, Yellow Sweet Peppers, Baby Carrots, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Mixed Nuts. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
18 окт 23 написано членом: rcguenth
|
I hope your phone consultation (I believe is today) went well & all is on schedule.
18 окт 23 написано членом: SherryeB
|
Sherryee, Thank you! Yes all on schedule. 🩷
18 окт 23 написано членом: Diana 1234
|
18 окт 23 написано членом: Diana 1234
|
Glad to hear you are still on schedule and everything worked out. 😄
19 окт 23 написано членом: honeebuns
|
Thanks for letting us know so we can be praying.
19 окт 23 написано членом: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diana 1234-Изменение Веса
|
