evnad- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

2324 ккал

Жир: 133,44г | Белк: 84,30г | Углев: 251,67г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ВкусВилл Мини-Пита, Каждый День Клюква Замороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Обед: Лепешка Арабская Мини-Пита, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Мираторг Котлета Говяжья, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Перекус/Другое: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Латте. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса