nataliterent85- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1834 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 204,44г | Углев: 199,46г. Завтрак: Красная Цена Сгущенка, Яичный Белок, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе, Яичный Белок, Кабачок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд. Ужин: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Нектарин, Магнит Хурма, Кофе. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса