hobodon (호주부)- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

2154 ккал

Жир: 76,07г | Белк: 67,86г | Углев: 291,79г. Завтрак: 커피, 군밤, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 계란후라이, 말린 무화과. Обед: 미스터피자 핫윙, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 불가리스 불가리스 사과, 바나나, 돼지고기볶음, 쇠고기 미역국, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Ужин: 군고구마, 무화과, 계란후라이, 식빵 토스트, 시저 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Перекус/Другое: 곰곰 두부과자, 하루견과 하루견과. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса