AnestSanek- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя AnestSanek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1286 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 96,87г | Углев: 141,23г. Завтрак: Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Салат Айсберг, ВкусВилл Соус Остро-Сладкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кукурузные оладьи. Обед: Окей Соте из Баклажанов, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Ужин: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Блины на молоке. Перекус/Другое: Блины на молоке, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Репа, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Zinus Фундуковое Молоко, Пятерочка Тыква Баттернат. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnestSanek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnestSanek- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

AnestSanek-Изменение Веса