evnad- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

2913 ккал

Жир: 143,39г | Белк: 160,81г | Углев: 239,01г. Завтрак: Глобус Запеканка из Творога, Глобус Омлет, Глобус Каша Рисовая с Тыквой , Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Окей Перец Печеный. Обед: Зеленый Чай, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Горох Варёный. Ужин: Зеленый Чай, ВкусВилл Киш с Лососем и Брокколи , Буше Круассан с Миндальным Кремом, Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 14 окт 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса