Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2355 ккал
|
Жир: 75,29г | Белк: 141,20г | Углев: 259,75г.
Завтрак: Bio Organic Cocoa Powder, Ежевика, Fage Total 0%, Голубика, Яйцо (Целое), Naturalife Chia Seeds, Яичный Белок, Киви, Serano Sesame Seeds, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Callowfit Salty Caramel. Обед: Lotus Rice Mixed Lotus Rice, Qualifood Norwegian Salmon Fillet, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Авокадо Авокадо, Цукини, Serano Sesame Seeds. Ужин: Морковь, Огурец, Serano Sesame Seeds, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Свеклы, Тыква, Куриная Печень, Цветная Капуста, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Брокколи. Перекус/Другое: Gaea Greek Olives, Вино Каберне Совиньон. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
|
