evgenia0328- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя evgenia0328 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1628 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 113,92г | Углев: 173,07г. Завтрак: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Pretto Сыр Рикотта, Якутская Рыбная Компания Чир Филе, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Зеленая Линия Исландский Скир, Лента Яблоко Семеренко, Окское Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Обед: 365 Дней Инжир Сушеный , Останкино Йогурт, Круглый Год Летние Овощи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Националь Бурый Рис Отварной, Пан Пицца Макароны Отварные. Ужин: Эколь Баранина Халяль. Перекус/Другое: Каравай Хала, Останкино Йогурт, Pretto Риккота, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Якутская Рыбная Компания Чир Филе. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenia0328-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenia0328- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

evgenia0328-Изменение Веса