Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1394 ккал
|
Жир: 21,68г | Белк: 89,77г | Углев: 213,22г.
Завтрак: Худеем За Неделю Slim-Мюсли, Hortex Клубника Замороженная, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Ужин: Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4Life Овсяные Отруби, Dymatize Elite Fusion 7, - Кофе со Сливками 10%, Чай, Кофе с Молоком, Blockbuster Минихлебцы с Укропом и Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Окей Груша Конференс. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
