Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023
|
92,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 56,93г | Белк: 98,08г | Углев: 150,72г.
Завтрак: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Зеленый Чай, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Ашан Горох Варёный, Глобус Паста с Беконом, Из Углича Кефир 1%, Замороженная Вишня, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Обед: Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Пирожок с Луком и Яйцом, Зеленый Чай, Это Лето Сметана 20%, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Жареное Яйцо, Окей Перец Печеный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Из Углича Кефир 1%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Чай, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
