levpan- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

126,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

2297 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 296,97г | Углев: 178,90г. Завтрак: Блинчики пшенные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Брокколи, Nutriversum Pure Iso Pro, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Грибы с капустой и картошкой. Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Сыр Камамбер, Инжир, Сила Традиции Пюре Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса