Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lub0v
Журнал
05 апр 15
lub0v- Журнал, 05 апр 15
Параметры Пользователя lub0v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2015
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2015:
1179 ккал
Жир: 29,83г | Белк: 190,08г | Углев: 36,65г.
Завтрак:
Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Quail Egg, Dymatize Elite Fusion 7.
Обед:
Чай, Dymatize Elite Fusion 7, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Ужин:
Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный).
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dymatize Elite Fusion 7, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Грудки, Перепелиное Яйцо, Dymatize Elite Fusion 7.
подробнее ...
1956 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lub0v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю