DJArelaw- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя DJArelaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1629 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 49,73г | Углев: 217,80г. Завтрак: Впрок Овсяное Печенье, Чай. Обед: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Черкизово Сервелат Астория, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, На Грядке Зелёный Горошек , Лечо. Ужин: Куриные Наггетсы, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Куриные Наггетсы, Роллы. Перекус/Другое: Роллы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Наггетсы, Чай, Яблоко, Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Чизкейк. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DJArelaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DJArelaw- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

DJArelaw-Изменение Веса