Наталия Пчелка- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1595 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 91,55г | Углев: 161,07г. Завтрак: Мелиген Аевит, Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Варенье, Вкуснотеево Творог 5%, Зеленый Чай, Вода. Обед: Зеленый Чай, Шаурма с Курицей. Ужин: Скрепыши Какао, Лук, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Вода, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса