Acmelab- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Acmelab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1869 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 142,54г | Углев: 185,24г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,05%, Гречка Отварная, Сырник. Обед: Zero Сироп Черешня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Zero Соус Сырный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Mr. Djemius Соус "Сальса", Zero Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Acmelab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Acmelab- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Acmelab-Изменение Веса