Аль.Н- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 63,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1768 ккал

Жир: 102,76г | Белк: 73,47г | Углев: 138,17г. Завтрак: Яйцо, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Финики Меджул. Обед: Лента Свинина Шея, ВкусВилл Манго. Ужин: Запеченный или Жареный Лосось, Крутой Окер Ядра Семян Подсолнечника Жареные. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

197 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса