AntonMorozenko- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя AntonMorozenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как-то вяло. Подрежу до 2600, поддам шагов с 16к до 18к.

124 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

2489 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 225,17г | Углев: 224,38г. Завтрак: Инжир, Куриное Филе. Обед: Сливочное Масло, Майонез, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Красные Помидоры, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров, Куриный Фарш. Ужин: Куриное Филе, Каждый День Перья. Перекус/Другое: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

3142 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AntonMorozenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AntonMorozenko- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

AntonMorozenko-Изменение Веса