dariafatgirl- Журнал, 03 апр 15

Морально собираюсь на кардио... Я такой бегун только на беговой дорожке, на улицу с этим делом меня и поганой метлой не выгонишь... Это как страшный сон или физкультурный кошмар средних классов (в старших классах у меня был бассейн, и я ненавижу бассейны)... Помню, как на зачете в конце семестра нужно было проплыть 800 м. Последние метров 200 я ничего уже не видела, в глазах расплывалось из-за хлорки, я просто стукалась головой о бортик и разворачивалась плыть дальше. Это заняло у меня полтора часа! Приплыла я последняя, когда все уже давно сидели дома...

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1466 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 112,96г | Углев: 159,65г.   Завтрак: Rainbow Спагетти Ц/З Варёные, Сиртаки Сиртаки Classic. Обед: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Hortex Фасоль Стручковая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Милайк Творог 0%. Перекус/Другое: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. подробнее ...