Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3201 ккал
|
Жир: 138,83г | Белк: 129,32г | Углев: 353,35г.
Завтрак: Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лимон, Чай, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Оредеж Яйцо С0. Обед: Кофе, Север Северный Мед. Ужин: Голден Яблоко , Хайнц Кетчуп Томатный, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Каждый День Цветная Капуста, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Global Village Брокколи, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Север Северный Мед. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Надин Через тернии-Изменение Веса
|
