Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobodon (호주부)
Журнал
06 окт 23
hobodon (호주부)- Журнал, 06 окт 23
Параметры Пользователя hobodon (호주부)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2023:
2401 ккал
Жир: 59,95г | Белк: 138,49г | Углев: 284,33г.
Завтрак:
사과, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 삶은 계란, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 현미밥, 양반 볶음김치.
Обед:
단무지, 제스프리 제주 골드키위, 맛살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 비비고 고등어구이, 피코크 유부된장국, 야채샐러드 (드레싱없이), 볶음밥.
Ужин:
양파, 레드 식사용 와인, 우동, 문어숙회, 광어회, 찐 또는 삶은 새우, 참치회, 연어, 낙지.
Перекус/Другое:
파리바게트 명가명품 우리벌꿀 카스테라, 델몬트 사과드링크 (190ml).
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobodon (호주부)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю