Elen🍒•- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

55,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1572 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 111,46г | Углев: 159,95г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Обед: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Пискаревский Кефир 1%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Перекус/Другое: Снежок Йогурт с Лесными Ягодами, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Хэлси Фуд Шарлотка. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса