levpan- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

128,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

3282 ккал

Жир: 112,31г | Белк: 292,92г | Углев: 281,08г. Завтрак: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сырники, Брусника Диетические Кнели из Индейки , Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Nutriversum Pure Iso Pro, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Першинский Творог Обезжиренный. Ужин: Морковный Торт, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Мистраль Чечевица Отварная . Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса