Ivan_Yan- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

2305 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 143,25г | Углев: 225,40г. Завтрак: Рис Вареный, Трубочка со Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная, Американо. Обед: Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Овсянка Запаренная, Булочка, Кофе с Молоком. Ужин: Leffe Пиво Темное, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса