Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3296 ккал
|
Жир: 82,89г | Белк: 179,94г | Углев: 384,54г.
Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сармич Сыр Гурман Легкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, BSN Syntha-6, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Виктория Хлеб "Янтарный", Яйцо, Банан. Обед: Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Болгарский Перец, Calve Кетчуп Томатный. Ужин: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в Деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес, Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Чизкейк Ванильный с Малиной (Ваниль), Вино Красное Сухое. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
