Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2254 ккал
|
Жир: 92,05г | Белк: 124,96г | Углев: 244,30г.
Завтрак: Яблоко Желтое, Мёд, Сыр Российский, Айналайын Молоко 2,5%, Здорово Гречневые Хлебцы. Обед: Сахар, Яблоко Желтое, Айналайын Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Food Master Кефир 2,5%, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Варенье, Food Master Кефир 2,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Айналайын Молоко 2,5%, Козинаки, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Малина, Сухие Жареные Очищенные Семечки. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
