Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2023
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 49,65г | Белк: 131,40г | Углев: 144,17г.
Завтрак: Елизавета Хлебцы, Русское Море Форель Слабосолёная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы. Обед: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Елизавета Хлебцы, Елизавета Хлебцы, Елизавета Хлебцы, Индилайт Бедро Индейки. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, King Манго Сушёное без Сахара, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Селяночка Мука, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
