Katya Belyakova- Журнал, 31 мар 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2015

50,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2015:

1294 ккал

Жир: 28,33г | Белк: 94,51г | Углев: 169,53г. Завтрак: Мистраль Овсяные Отруби, Худеем За Неделю Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: 4 Сезона Гавайская Смесь, Камбала, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чеснок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Укроп, Петрушка, Вологжанка Кефир 1%. Перекус/Другое: Вологжанка Творог Обезжиренный, Банан Банан, Апельсин Апельсин, Вологжанка Кефир 1%, Киви. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 31 мар 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса