loverpover- Журнал, 27 сен 23

Параметры Пользователя loverpover | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2023

46 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2023:

547 ккал

Жир: 10,67г | Белк: 13,15г | Углев: 96,72г. Завтрак: Квадрат Янтарная Кислота, Пятерочка Манго, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Обед: Финик, Яблоко. Ужин: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами. Перекус/Другое: Яблонька Компот Ягодный . подробнее ...

1363 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loverpover-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loverpover- Журнал, 27 сен 23

Оставить свой Комментарий

loverpover-Изменение Веса