Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2015
|
92,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3454 ккал
|
Жир: 104,05г | Белк: 197,04г | Углев: 431,58г.
Завтрак: Изюм, Виктория Хлеб "Янтарный", Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сармич Сыр Гурман Легкий, Банан, Арахисовая Паста Стандарт. Обед: Monini Оливковое Масло, Bonduelle Фасоль на Пару, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Золото Европы Пармезан, Увелка Крупа Гречневая, Calve Кетчуп Томатный, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Эколь Вырезка Говяжья, Виктория Хлеб "Янтарный". Ужин: Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
