Ivan_Yan- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1897 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 115,03г | Углев: 236,96г. Завтрак: Манник, Кофе с Молоком. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Рис с Овощами, Mirel Муравейник. Ужин: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Zuegg Варенье Сливовое, Байкальский Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса