Ясно-солнышко- Журнал, 26 сен 23

Параметры Пользователя Ясно-солнышко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2023:

1702 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 129,89г | Углев: 112,39г. Завтрак: Протеиновая шарлотка. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Томатная Паста, Слобода Масло Растительное , Сметана 20%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макароны Отварные, Блинчики с сыром+творогом. Ужин: Кокосанка, Токио Сити Мясное Ассорти, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Семушка Фундук Жареный, Агрокомплекс Мацони 4%, Салат крабовый. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ясно-солнышко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ясно-солнышко- Журнал, 26 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ясно-солнышко-Изменение Веса