Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2023
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2282 ккал
|
Жир: 70,43г | Белк: 121,69г | Углев: 307,99г.
Завтрак: Малина, Яблоко Желтое, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Российский. Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Укроп, Помидоры, Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Яблоко Желтое, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные), Булочка с Маком, Food Master Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Сахар, Малина, Айналайын Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
