Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1542 ккал
|
Жир: 64,67г | Белк: 103,07г | Углев: 138,45г.
Завтрак: Fig, Oatmeal, Purely Inspired Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Cantaloupe Melons , Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Steak, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Ужин: Stokely's Green Beans, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Yellow Sweet Peppers , Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Baby Carrots, Dunkin' Donuts Glazed Donut. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Congratulations on your weight loss
24 сен 23 написано членом: buenitabishop
|
24 сен 23 написано членом: Diana 1234
|
25 сен 23 написано членом: writingwyo
|
Writing, good news is my weight was low yesterday, bad news, I ate like crazy all day! I have an appointment with my nutritionist tomorrow…Hope I’m still low. I’ll weigh in morning.
25 сен 23 написано членом: Diana 1234
|
Good luck Diana , Iam sure you will nail it🙏🙏🙏🙏🙏
25 сен 23 написано членом: ocean_girl
|
Great to lose while still eating like crazy! Although I bet your crazy isn't close to mine!
25 сен 23 написано членом: Fritzy 22
|
Fritzy, Lol..you'd be surprised! I love Dunkin Donuts pumpkin donuts. (Only donut I like.) I ate a really fresh one and that was the start of my downfall...I grazed all day long! Today I will attempt to eat healthier...🩷Oceangirl, Im hoping you are right!🩷
25 сен 23 написано членом: Diana 1234
|
I usually can resist donuts, but when I was working I would always give in when someone brought in Krispy Kreme glazed donuts. Don't think there's a Dunkin Donuts anywhere near me, a pumpkin donut might be worth trying
25 сен 23 написано членом: Fritzy 22
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diana 1234-Изменение Веса
|
