nataliterent85- Журнал, 21 сен 23

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2023:

1742 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 158,49г | Углев: 195,02г. Завтрак: Красная Цена Сгущенка, Творог из Замороженного Кефира, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Кофе, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%. Обед: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Ужин: Мёд, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Богдаша Сыр Легкий, Магнит Банан, Кофе. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 21 сен 23

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса