loverpover- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя loverpover | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

47,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

491 ккал

Жир: 15,77г | Белк: 12,44г | Углев: 82,04г. Завтрак: Жевательная Резинка (без Сахара), Перекресток Яблоки Симиренко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Квадрат Янтарная Кислота, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе (Растворимый). Обед: Aziano Мохито, Магнит Банан. Ужин: Orion Choco Boy, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе (Растворимый), RED Шоколад Карамельный. подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loverpover-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loverpover- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

loverpover-Изменение Веса