nataliterent85- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя nataliterent85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1693 ккал

Жир: 39,69г | Белк: 191,75г | Углев: 145,83г. Завтрак: Махеевъ Джем Черничный, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог из Замороженного Кефира. Обед: Пятерочка Путассу Мороженая, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Ужин: Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе. Перекус/Другое: Магнит Банан, Кофе. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliterent85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliterent85- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

nataliterent85-Изменение Веса