Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 20 сен 23

упс.......... ведь и дефицит соблюдаю, и двигаюсь относительно бодренько (не только лёж лёжа)..... попробую сделать по-другому - сегодня плотно и много поем, считать буду крайне приблизительно,а с завтрашнего дня немного урежу РСК дней на 10(до 1 октября как раз)))

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1 ккал

Жир: 0,00г | Белк: 0,00г | Углев: 0,05г.   Завтрак: Уксус (Яблочный). подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...