levpan- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

130,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

2239 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 265,93г | Углев: 181,39г. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Айва, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Пирог с черникой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Zero Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Баклажаны ПП, Ашан Айва, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог Обезжиренный , Power Pro Zero Bar, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса