nakonez- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя nakonez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1643 ккал

Жир: 76,50г | Белк: 63,09г | Углев: 104,59г. Завтрак: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Мясное Дело Сардельки с Сыром, Sporty Печенье Солёная Карамель. Ужин: Меренговый Рулет, Шампанское, Язык Свиной Отварной, Торт Наполеон, Макарун, Heinz Кетчунез Соус, Бегемаг Бутерброд с Красной Рыбой, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Салат Крабовый, Осень Салат Оливье с Говядиной. Перекус/Другое: Simple Coffee Макарун, Волков Блины с Ливером и Рисом. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nakonez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nakonez- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

nakonez-Изменение Веса