Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2118 ккал
|
Жир: 72,43г | Белк: 121,56г | Углев: 256,88г.
Завтрак: Чай, Столбушино Клюква Томленая без Сахара, Из Углича Творог 9%, Кофе с Молоком, Глобус Пармезан Old, ООО Хлеб-Пита Пита, Омлет или Яичница, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Мясновъ Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Обед: ООО Хлеб-Пита Пита, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Окей Перец Печеный, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Глобус Пармезан Old, Зеленый Чай, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Comella Сыр Рассольный, ООО Хлеб-Пита Пита, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Воде, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, ВкусВилл Суп Грибной. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
