Katya Belyakova- Журнал, 27 мар 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2015

50,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2015:

2029 ккал

Жир: 78,92г | Белк: 103,78г | Углев: 224,97г. Завтрак: Устюгмолоко Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Стевия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсяные Отруби. Обед: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Ужин: Роллы Филадельфия, Айсберри Филевская Лакомка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кинза, Ореховая Роща Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вологжанка Кефир 1%. Перекус/Другое: Яйцо, Вологжанка Творог Обезжиренный, Банан Банан, Апельсин Апельсин. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 27 мар 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса