AnestSanek- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя AnestSanek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1619 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 72,66г | Углев: 224,10г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Блины на молоке. Обед: Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Блины на молоке, Green Crest Капуста с Морковью по-Корейски, Картофель Отварной. Ужин: Кабачок Гриль, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Молочный Гостинец Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Блины на молоке, Оладьи банановые с геркулесом. Перекус/Другое: Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnestSanek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnestSanek- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

AnestSanek-Изменение Веса