~Aldebaran~- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя ~Aldebaran~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1857 ккал

Жир: 161,87г | Белк: 125,53г | Углев: 37,63г. Завтрак: Мясное Подворье Рулет из Гуся с Яблокам, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Деликатеска Сыр Сулугуни Блинчики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Булочка Солодовая. Обед: АО Тандер Куриные Окорочка Отварные, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Ряба Майонез Провансаль, Кинза, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан. Ужин: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Красный Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Ряба Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Мышц, костей 50, протеина в мышцах 12... Воды 37%!!!🤦🤦🤦 Я как Капитошка себя чувствую, очень некомфортно😣

15 сен 23 написано членом: ~Aldebaran~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Aldebaran~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Aldebaran~- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

~Aldebaran~-Изменение Веса